¿Qué son las Morning Page?

Las morning pages son un ejercicio de escritura libre.
Consiste en escribir tres folios seguidos, unas 750 palabras aproximadamente, sin parar y sin censurarse lo que se está escribiendo.
Julia Cameron propone hacerlas a primera hora de la mañana, nada más levantarse.
Hay que buscar un lugar donde escribir y empezar a hacerlo sin pensar. La tarea nos puede llevar entre unos 15-30 minutos. El secreto es no parar de hacerlo hasta finalizar los tres folios, todo aquello que se pase por nuestra mente debe ser reflejada en el papel, de esta forma conseguiremos sacarlo de nuestra mente.
En la sección para qué sirven explicaremos más detalladamente los beneficios que nos pueden aportar